鸡块炖土豆粉做法_鸡块炖土豆炖多长时间

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

≥＾≤ 超省事鸡肉炖土豆一锅出!有荤有素,新手也能炖得酥烂入味做法 1. 鸡肉剁块冷水下锅,加姜片+料酒,水开撇沫焯2分钟,捞出控干(去腥味超管用) 2. 冷锅放少许油+冰糖,小火炒至糖化变红,倒入鸡块裹满糖色,加葱姜、八角炒香,再放生抽、老抽、蚝油、1勺黄豆酱,翻炒出酱香 3. 加没过鸡块的开水(宁多勿少),盖盖中小火炖15分钟 4. 放入土豆块、青椒...

＞▂＜ 立秋后别只吃牛羊肉,这低脂高蛋白食材一炖超香!自打入秋,全家人的胃口像是被谁打开了开关,尤其我那半大小子,放学回家就眼巴巴往厨房钻,鼻子一抽一抽地闻味儿。要说最近餐桌上的常胜将军,既不是炖得软烂的羊肉,也不是酱香浓郁的牛肉——而是一锅热腾腾、香喷喷,炖到骨头都酥软的土豆鸡块!食材随手可得,做法简单得,滋味却香...

秋冬养骨就吃这8种食物,腿脚不抽筋骨头更硬朗土豆炖鸡块 食材:鸡肉,土豆,生姜,香菜,干辣椒。 做法:1.鸡肉洗净切块,用盐,料酒,生抽,腌制15分钟。 2.土豆去皮切小块,放水里泡着。 3.锅中热油,爆香葱段和姜片,干辣椒,再放入鸡块翻炒至鸡块变色,加入生抽,老抽,和适量清水,盐,用小火炖至鸡肉八成熟,加入土豆块继续炖煮。 4.大火收汁,起...