很实用的健康小常识

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什么油“最”不健康?是大豆油吗?医生直言:这几种油趁早远离!都是我们日常生活中容易忽视的健康隐患。长时间坐着会减缓新陈代谢,增加心血管疾病、2型糖尿病甚至某些类型癌症的风险。这和食用不健康的油一样,都是我们在日常生活中需要警惕的。”朋友们听后,都表示以后要更加注意生活中的这些小细节。大家又聊起了各自的健康小常识,气...

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良好的生活习惯可以延年益寿作者:值友9770723215健康的生活习惯,不光可以保证身体的健康,还可以让我们延年益寿。一些看似普通的小习惯,实则大有益处,今天给大家介绍8个生活小常识,让你从今天开始健康起来!8个生活小常识!01早起一杯白开水早晨喝一杯白开水能补充皮肤水份,润滑肠道,防止便秘,使肠道保持...

早起后,先喝水还是先刷牙?答案或与你想得并不同,不妨看看!早晨睡醒后是否养成良好的生活习惯对人体健康造成的影响一直是非常巨大的。 而早晨睡醒后需要及时喝水和及时刷牙则是很多人都熟知的生活小常识,那么在此过程中,到底是应当先喝水还是先刷牙呢?事实上,为了最大限度地预防肠胃疾病,通常情况下建议大家最好先刷牙再喝水。 因...