身上湿气重吃什么药啊_身上湿气重吃什么药啊

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立夏后湿气重?常吃这4道“排毒菜”,养肝护脾两不误立夏后湿气重?常吃这4道“排毒菜”,养肝护脾两不误 立夏一到,天气渐热,湿气也开始加重,尤其是南方地区,湿气较重,容易导致身体倦怠、食欲... 湿气状况。这四道排毒菜,不仅能够帮助排湿养肝护脾,还能让我们在这个炎热的季节中享受到清爽的美味。坚持食用这些食材,不仅能让身体更...

(ˉ▽ˉ；) 湿气重没胃口?常吃4道健脾养胃家常菜,清爽不腻口湿气重,常常让人感到食欲不振,胃口不好,甚至伴随着一些不适症状。湿气重的原因有很多,饮食不规律、作息不当、环境潮湿等都可能是导致湿... 食用油 适量 步骤: 1. 准备食材: 丝瓜洗净后去皮,切成薄片;猪肉切成薄片,红椒切成丝;大蒜剁成蒜末备用。 2. 腌制猪肉: 将切好的猪肉片放入碗中...

春天多雨湿气重,多吃这八道蒸菜补阳补虚又健康一、时蔬蒸鸡腿肉 准备食材: 鸡腿、胡萝卜丁、土豆丁、香菇丁、姜丝、葱花。 做法步骤: 1、鸡腿去骨切丁,然后加入姜丝、料酒、淀粉、生抽、黑胡椒粉和食用油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。 2、准备好胡萝卜丁、土豆丁和香菇丁,然后热锅烧油,油热以后,放入胡萝卜丁、土豆丁和...

∩▽∩ 春天湿气重,多喝这汤健脾祛湿又助眠,不懂吃太可惜!光是看着就忍不住咽口水!舀一勺送入口中,软糯香甜在舌尖散开,喝完一碗,浑身都暖洋洋的,仿佛把湿气都驱散了!​ 春天湿气重,就多给家人煮这碗莲子薏米西米糖水吧!大人孩子都爱喝,既能解馋,又能健脾、祛湿、助眠,养人又健康!趁着春光正好,赶紧去准备食材,把这份春日的温暖与健康...

⊙▂⊙ 天热吃不好睡不好还湿气重?试试这款红豆薏米粥体内湿气重,毛孔遇冷空气关闭甚至堵塞,加重湿气。湿气重的朋友要注意,更重要是改善饮食。天热多数人不爱运动,常喝啤酒、冷饮,肚子上肉渐多。小编推荐多喝红豆薏米粥,下面分享做法。 【红豆薏米粥】具体做法:1、红豆含丰富钾元素,夏天吃可缓解通便利尿及清热解毒。薏米是杂粮...

脾胃虚弱湿气重?4道养生家常菜换着吃,身体轻松不胀气疏通湿气,并且都富含天然食材,做法简单,营养丰富。无论是猴头菇鸡汤的滋补养胃,还是茴香炒鸡蛋的促进消化,亦或是小米南瓜羹的黄金搭配,抑或是萝卜丝煎带鱼的理气化痰,它们都能为脾胃虚弱、湿气重的人群提供切实的帮助。长期坚持食用,身体会逐渐轻松,不再感到沉重胀气,胃肠功...

˙﹏˙ 湿气重的人看过来!这3种祛湿食物,快吃起来!浑身没劲儿,头发油得特别快,脸上还老是冒痘痘,去看了医生才知道是湿气太重惹的祸。嘿,这湿气重可真不是个小问题呀,它就像个小恶魔,悄咪咪地影响着咱的身体状态,难道就只能任由它折腾咱吗?别急,今儿就给湿气重的朋友们讲讲,有这么3种祛湿食物,可得赶紧吃起来呀! 祛湿误区:并非...

谷雨后湿气重,多吃4道“天然抗菌菜”,杀菌消炎少生病谷雨后湿气重!多吃这4道“天然抗菌菜”,杀菌消炎,整年少生病 随着谷雨节气的到来,天气逐渐变得潮湿,湿气也开始加重。湿气不仅容易让人感... 橄榄油或食用油 适量;生抽 1勺;盐 适量;鸡精(可选) 适量;红椒 1个(可选,增添色彩) 做法步骤: 1. 清洗马齿苋:将马齿苋摘洗干净,去掉根部的杂质和...

⊙△⊙ 提醒中老年人:这2种食物越吃湿气越重,赶紧忌嘴!这很可能是湿气过重的表现。听到这里,沈先生心里有些发慌,他从未想过,自己平时的饮食习惯,竟然会对身体造成这样的影响。 医生解释说,沈先生喜欢吃辛辣油腻食物,这些食物容易损伤脾胃,而脾胃是运化体内湿气的关键器官。一旦脾胃功能受损,湿气就会在体内堆积,引发各种不适。沈...

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谷雨湿气重,多吃4种“祛湿王”,健脾排毒又营养!随着谷雨节气的到来,气温逐渐升高,湿气也开始变得沉重,这时候正是“祛湿”的好时机。湿气过重不仅会让人感到困倦、沉重,还容易影响消化系统,甚至导致身体水肿等不适症状。因此,在这个湿气较重的季节,饮食调理显得尤为重要。通过食用一些具有祛湿、健脾功效的食材,帮助身体...