晚餐吃什么减脂又好吃_晚餐吃什么减脂又好吃

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春天必吃蒸菜,4分钟出锅,无油低脂清香好吃冬天吃胖的姐妹们是不是都想瘦一点?我最近晚餐已经不敢和孩子一起吃了,太晚了真的消化不了。晚餐争取下午4:30点之前吃完,这样晚上睡觉前正好有一点点的饥饿感,实测不会长肉。 当然晚餐不能吃热量太高的食物,也不能吃得太饱。今天做的粉蒸菜就特别适合减脂期来吃,玉米面粉...

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我替你们试过了,晚餐这么吃巨掉秤!尤其是晚餐。 我替你们试过了,晚餐这么吃,巨掉秤!快来试试吧! 香菜拌牛肉 吃肉也能瘦早已不是什么新鲜事了,这个香菜拌牛肉真的绝了,不但解馋,而且还不长肉! 口蘑炒鸡胸 鸡胸肉这么做真的很嫩,加上口蘑的软嫩口感,感觉减脂是件特别幸福的事! 西兰花炒牛肉 西兰花还是炒着吃好吃,...

9道拿手家常菜,连汁都吃光了,不得不承认这厨艺了得!真的好吃,不再只是用点腩肉去炒菜花了,这样剩菜太多,浪费食材啊! 【黑椒黄瓜玉米牛肉粒】 好吃不长肉的一道菜,荤素搭配的一道菜,我们最怕就是长肉肉,身材走样,但是又不得不吃。 所以这道菜,恰到好处,就是好吃不长肉! 【生菜荷包蛋】 这道也是减脂菜,越吃越瘦的,晚餐最适合吃的一...

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