鸡胸肉配什么菜炒可以减肥

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真是没想到,鸡胸肉这样做太好吃了,不炸不炒,鲜香入味,真解馋鸡胸肉的蛋白质含量很高,容易被人体吸收,可以强身健体,促进人的生长发育。每100克的鸡胸肉只含130大卡的卡路里,对于减肥的人来说鸡胸肉餐餐都离不开。只是我们关于鸡胸肉的烹饪方式似乎只有两种:油炸和煎炒,这些做法都不适合减肥人士。因此他们只能选择水煮鸡胸肉,最多加...

青椒鸡胸肉想减肥所以买了不少鸡胸肉,换样炒蔬菜吧。今天换了青椒炒。加了太太乐鸡汁,鲜美健康无负担。By 瑾瑜?用料鸡胸肉 1块青椒 2个葱 1棵姜 1... 加白胡椒粉,一圈鸡汁,一点盐继续炒9、淋入水淀粉10、装盘开吃做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...

做法我怎么没早点发现今天做的香煎鸡胸肉香菇,低脂低卡,真的好吃又减肥,减肥的伙伴们可以冲鸭。这道菜做出来也很好吃,也可以加入家常菜清单,如果我早点发现这种鸡胸肉炒香菇的做法,我肯定每周都要安排起来!By 小沁料理用料鸡胸肉 200克长条青椒 2个长条红椒 1个蒜 2瓣香菇 5朵生抽 2勺蚝油 2勺姜...

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