鸡胸肉配什么炒更好吃减脂

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减脂鸡胸肉蘑菇意面鸡胸肉解冻去掉筋膜3、切成小块4、倒入料酒、生抽、黑胡椒、盐、淀粉抓拌均匀5、加入姜片腌制6、炒熟备用7、锅中倒油蘑菇翻炒8、倒入鸡胸肉翻炒,加水煮9、略微收汁盛出10、意面加盐煮熟11、放入凉水浸泡12、捞出倒上蘑菇鸡胸肉拌匀即可做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有...

减脂番茄鸡胸肉倒入鸡胸肉炒至8分熟8、盛出备用9、锅中倒油烧热后放蒜炒香10、倒入番茄11、翻炒12、加小半碗清水13、加入鸡胸肉14、煮至沸腾15、加蚝油和生抽调味16、收汁后放入葱花即可17、成品18、成品做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜...

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黄瓜炒鸡胸快乐减脂～By 夏天的草li用料鸡胸肉 一块黄瓜 1根料酒 少许生抽 适量生粉 适量蚝油 1勺胡椒粉 少许做法步骤1、鸡胸肉斜刀切成小丁,放入生... 放入鸡丁和花椒粉炒至变色;2、放入蒜末和小米辣、老抽炒香;3、放入黄瓜丁,调入生抽、蚝油、黑胡椒、盐翻炒均匀即可～做菜好吃都有技巧...

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