鸡胸肉配全麦面包

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春季减脂三明治春天来啦!蓝天、绿草、碧水、清风。此时不出游更待何时~ 坐在草地上吃着美食吹着小风,哇~美死了~ 今天就分享一个简单的露营三明治 By 翘翘逗用料全麦面包 两片鸡胸肉 一块鸡蛋 一颗生菜 适量黄瓜 半根土豆泥 (可不放)腌制鸡胸调料: 生抽 1勺料酒 1勺白胡椒碎 适量奥尔良腌料 适...

减肥篇 篇五:合理饮食+适度运动!打造健康体态,一天的科学减肥计划一份全麦面包,一个水煮蛋,一份水果(例如苹果或者橙子)。上午加餐:一份无糖酸奶或者一份水果。午餐:一份清蒸或烤的鱼或者鸡胸肉,一份蒸煮的蔬菜,一份米饭或者全麦面包。下午加餐:一份无糖酸奶或者一份水果。晚餐:一份蒸煮的蔬菜,一份煮鸡胸肉或者鱼,一份沙拉。运动:建议进行30...

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╯＾╰〉 网友买16片面包收到8片,商家:按克卖的一袋一整片掰开就是两片,当事...5月5日,根据山海视频援引黑猫投诉消息,近日一名来自黑龙江的男子称自己网购8袋面包,商家备注16片,但收到只有8袋8片,此事引发热议。根据该男子晒出的订单消息,其购买的产品包括8包鸡胸肉和一箱0脂全麦面包的套餐,其中面包备注是16片。但根据该男子介绍,他实际收到了面包只...

美食推荐 篇二:2023年-管住嘴,迈开腿如全麦面包、燕麦片或燕麦粥,加上一些水果,如苹果、梨或芒果,以及一些低脂肪的奶制品,如豆浆或酸奶。午餐可以选择一种蔬菜,如西兰花、芹菜或西红柿,加上一些肉类,如鸡胸肉或鱼肉,以及一些米饭或面条。晚餐可以选择一种蔬菜,如花椰菜、芹菜或西红柿,加上一些肉类,如鸡胸肉或鱼...

吃吃喝喝 篇三:吃吃喝喝:姐妹们,一起来减脂!主食推荐:全麦面包、紫薯、红薯、玉米、山药、芋头、南瓜、杂粮饭、燕麦、小米粥、糙米、藜麦、薏米、意面、荞麦面、土豆泥。肉类蛋白:鸡胸肉、去皮鸡腿肉、牛排、牛里脊、牛腱肉、虾仁、鸡蛋、龙利鱼、三文鱼、桂鱼、鲈鱼、豆腐、豆浆、牛奶等。看大家的选择,我可能会比...

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