最火广场舞视频大全2020

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翻出20年前初中毕业照,虎背熊腰的她如今成广场舞领队!评论区炸了如今居然成了我们那片儿最火、最抢眼的广场舞领队。 前两天傍晚在小区广场散步,隔着老远就听见动感的音乐声,寻着声音凑过去一瞧,好家伙,领舞的那位阿姨身姿那叫一个矫健,动作利落干脆,卡点节奏拿捏得死死的。再定睛一看,这精气神儿,不就是照片里的老同学吗?二十载光阴流转,...

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广场舞领队亲测:每天5分钟拉伸,美腿效果让关晓彤都点赞搜她采访视频发现,这姑娘连等妆时都在做靠墙静蹲!咱们广场舞圈早验证了:拉伸比狂跳广场舞更塑形。上周我让舞队姐妹们改了训练流程,热身完先做三组'天鹅腿'拉伸——单腿后抬45度保持15秒,这动作看着简单,做完立马感觉臀腿连接处'唰'地收紧。最绝的是配合呼吸,吸气时绷脚尖,呼...

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广场舞大妈集体关电视:今晚不跳了!阿根廷出线夜看哭两代人前天晚上,全国多个小区的广场舞音响集体哑火,监控录像拍下魔幻一幕:领舞阿姨突然放下扇子,边收折叠椅边喊“这beat太炸,跳完直接去心内科!”——原来芒果台《歌手》请来说唱女王万妮达,一曲《别教我规矩》让跳了二十年广场舞的大妈们集体懵圈。抖音热榜瞬间被#广场舞大妈退...

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大美人茹萍与大美男陈宝国二十年的恩恩怨怨纠纠缠缠小时候我妈追《大宅门》,我蹭电视,最迷的不是陈宝国那张刀刻脸,是茹萍掀盖头那一低头的温柔——结果二十年后刷短视频,刷到她跟刘之冰跳广场舞,我瞬间破防:原来“正宫娘娘”也会老,也会二婚,也会穿运动鞋转圈。 更离谱的是,俩人当年在《武则天》里压根没同框,一个死太早,一个...

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遇到入室盗窃怎么办?武汉阿姨教科书式自救太绝了!但20年广场舞练出的定力让她没发出半点声响。她轻轻翻了个身,手臂自然地搭在被子上,假装翻身时不经意挥了下手,余光却死死盯着窃贼的一... 袁阿姨提供的15秒监控视频里,清晰拍到男子腰间挂着的卡通钥匙扣——就凭这个细节,民警三天后在一家农庄将嫌疑人徐某逮个正着。一查吓...