坐月子要吃很多鸡肉吗_坐月子要吃很多鸡肉吗

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最近月子餐都在吃点啥作者:隐身的哆啦还没有出月子,最近的生活就是吃吃吃,睡睡睡,带娃带娃。月嫂阿姨很认真在做饭,每天都在厨房和我家里人一起研究,鼓捣不同菜式。有的菜还真的是很好吃呢,最近都胖了点。虫草花蒸鸡肉,我很喜欢吃这个菜。鸡肉简单腌制一下下,虫草花浸泡清洗后放在鸡肉上面,拿去锅...

有人说“一个榴莲顶3只鸡”,这两物都有啥营养?可以一起吃吗?坐月子期间都会食用熬制的鸡汤。榴莲确实富含营养成分,但真的能够超越鸡肉吗?这两种食物究竟有什么营养呢?是否可以一起食用呢?一、榴莲的营养价值榴莲是一种高糖、高热量的水果,每100克榴莲肉的热量约为145千卡。榴莲中含有大量的维生素C、B1、B2等维生素,以及丰富的...

适合产妇吃的一道菜:豆腐和这三样一起煮,吃了营养开胃还吸收好可以选择鸡肉、鱼肉、猪瘦肉、鸡蛋、豆腐等丰富的蛋白质来补充营养。产后首周的妈妈可以补充鸡肉、鱼肉、猪瘦肉、鸡蛋、豆腐等蛋白质丰富的食物,这样不仅可以补充人体的元气,也可以加快身体的恢复,并促进乳汁的分泌,特别是要哺乳的妈妈忌吃鹿茸、人参、韭菜和麦芽等容易...