木耳炒什么素菜好吃又营养_木耳炒什么素菜好吃又营养

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胡萝卜木耳炒一炒,鲜嫩补身降血压,绝佳风味轻松尝因其艳丽的色彩和爽脆的口感被誉为“素食之王”。 这道菜的颜色组合宛如夕阳映照在湖面,胡萝卜的橘黄与黑木耳的黑亮交织出迷人的色彩... 胡萝卜木耳炒肉:荤素搭配,营养均衡的好菜。 胡萝卜木耳包子:创意面食,早餐新选择。 这道胡萝卜炒黑木耳不仅低脂高纤,还富含眼睛健康的&b...

ˋ△ˊ 少盐少油的素菜一锅鲜,不想吃肉了就做上一盘,营养好吃又下饭木耳、西红柿、食用油、葱花、盐、酱油 具体做法: 1.少油少盐的一锅鲜素菜,这真的比吃肉好多了,海鲜菇去根切段。 2.再把菜花切成小段。 3.提前泡好的木耳改刀。 4.最后切一个西红柿。 5.切好后,把菜花、木耳、海鲜菇焯水,水开煮三分钟捞出。 6.另起锅加少量的油,下入葱花炒香,再...

∪＾∪ 少盐少油的素菜一锅鲜,秋天不想吃肉了就做上一盘,营养好吃又下饭木耳、西红柿、食用油、葱花、盐、酱油具体做法:1.少油少盐的一锅鲜素菜,这真的比吃肉好多了,海鲜菇去根切段。2.再把菜花切成小段。3.提前泡好的木耳改刀。4.最后切一个西红柿。5.切好后,把菜花、木耳、海鲜菇焯水,水开煮三分钟捞出。6.另起锅加少量的油,下入葱花炒香,再把西...