吃什么菜补气血排毒最快

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∪＾∪ 建议多吃“排毒菜”,清肠胃补气血油麦菜炒牛肉 食材:油麦菜:250克,牛肉:150克,食用油:适量,生抽:适量, 盐:适量,香油:适量,味精:适量,十三香:适量 做法: 1. 油麦菜洗净,切成小段备用。 2. 牛肉洗净,切成薄片备用。 3. 牛肉片放入碗中,加入适量盐、生抽、十三香、食用油拌匀,腌制10分钟。 4. 烧热锅,倒入适量食用油,放入腌...

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＋﹏＋ 女人气血差显老?常吃4道“碱性菜”,排毒养颜素颜美通过摄取一些具有排毒养颜作用的碱性食物,可以帮助女性补充气血,促进新陈代谢,达到改善气色、延缓衰老的效果。今天我们为大家推荐4道特别适合女性食用的“碱性菜”,它们不仅营养丰富,还能帮助你排毒养颜,让素颜也能自然漂亮。 一、南瓜小米粥: 材料:小米 100克;南瓜 200克;冰...

经期排毒攻略:这些食物开启排污血“高速通道”经期吃什么能有效排毒排污血呢?让我们一同探寻其中的奥秘。 一、富含铁元素的食物:补充气血助力排污​ 经期女性会有一定量的失血,适当... 有补中益气、养血安神的功效;桂圆则能补益心脾、养血安神。将5-8颗红枣去核,与10-15颗桂圆肉一起煮成汤饮用,既能暖身,又能促进经血排出...

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●０● 7月15入伏,女人提前备齐4样,祛湿补血,每天吃点,安康度过40天每天吃点,安康度过40天。6月21就是夏至节气,7月15就开始进入三伏天了,进入了一年中最热的一段时间,三伏天的气候炎热,高温多雨,湿气也重。很多人还特别依赖空调,冷饮。尤其是一些体寒的女性朋友,这个时候就应该多吃一些驱寒祛湿补气血的食物,少吃冷饮,适当运动出汗排毒也是...