苹果怎么吃好吃又减脂_苹果怎么吃好吃又减脂

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可可苹果烤燕麦无糖无油,非常好吃。放了苹果吃起来甜甜的。 燕麦饱腹感十足,加上可可的香味,口感丰富,非常好吃。 低脂低卡,减脂餐也能吃的好吃又健康! 食材:苹果、麦片、牛奶、鸡蛋、可可粉、南瓜籽仁、椰蓉(可不放) 做法:把苹果切小块,和其他食材(除了椰蓉和南瓜籽仁)搅拌均匀,上面再放一层苹...

苹果脆片夏天来的太快了,大家都在加紧减肥,囤了一堆的苹果做代餐。昨天老师在办公室用苹果做了脆片零食,一下子就被抢光了!无油低糖,健康又好吃! 食材和操作都很简单,只要切一下,烤一下就能搞定。轻轻松松get减脂下午茶! By kaoker烘焙日记用料苹果 1个水 1000克白糖 适量柠檬汁 2克做...

减脂增肌香蕉蛋白粉最好喝的蛋白粉By C-克里斯汀用料香蕉 一根蛋白粉 适量牛奶 适量苹果 适量紫薯粉 适量做法步骤1、苹果切开,切薄片,记住从皮开始切,一丁点盐腌制备用2、香蕉牛奶蛋白粉搅打细腻3、香蕉牛奶蛋白粉倒入杯中,开始卷苹果花4、卷好的苹果花放入杯中,洒上一层紫薯粉做菜好吃都有技...

减脂 篇一:吃~才是保持身材的关键怎么保持住减下来的体重。就比如说别人在吃,你馋不馋?苹果都递到你嘴边了,你吃不吃?想要保持住良好的身材,那就要杜绝一大部分好吃的食... 可以说我对碳酸饮料真的是没啥抵抗力!北极虾真是减脂必不可少的餐桌佳品!除了贵,可以往饱了吃!羊肉鸡肉牛肉就更不用说了!优质蛋白和优...

苹苹西打有着浓浓的苹果味,减脂期的好伙伴!By 喜果手作用料苹果 半个苹苹气泡水 1瓶苹果糖浆 6克啵啵 适量冰块 适量做法步骤1、苹果切片2、倒入苹果糖浆3、放入冰块4、倒入啵啵5、放入苹果6、倒入气泡水7、做好啦!做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接...