坚果推荐视频_坚果推荐视频

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医生再强调:老人停吃这3种坚果,多吃伤肾!在健康养生的道路上,老年人总是小心翼翼地探索着每一步,就像在一片未知的森林中寻找着那条通往健康的光明小径。然而,有时候,他们却会因为一些看似无害的“陷阱”而迷失方向。今天,就让我们一起走进张大爷的故事,看看那些隐藏在坚果背后的秘密。 张大爷是一位退休的中学教师...

年龄大了多吃这6样补蛋白,手脚更有力,蛋白质就是生命!坚果 推荐食谱:盐炒核桃仁 食材:核桃仁、食用盐 做法: 1、起锅倒盐,用小火慢慢的把盐炒热,然后倒入核桃仁,炒至核桃仁皮脱落,表面呈现出微微的黄色就炒好了。当零食吃就可以。 五、鸡蛋 推荐食谱:鸡蛋茶 大家都吃过鸡蛋羹,那你吃过鸡蛋茶么?鸡蛋制成鸡蛋茶后更易被人体消化吸收...

补脑第一果不是核桃!生吃养胃,炒吃护肝,煮吃益肺是我国传统的保健坚果。从小父母就经常和我们说花生的各种好处,每天吃花生,已经成了我们全家人的习惯,今天推荐给大家我家常做的5种吃法。 一、闽南古早味花生汤 甜甜糯糯的很好喝!芋泥脑袋一定不要错过!入口即化,早上来一碗大人小孩都爱喝。 食材:花生、芋头、冰糖 做法: 1、...

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